Tarnai Ildikó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12 km
1:11:16 05:56 p/km Laza futás |
1
8.7 km
52:33 06:02 p/km Laza futás |
2
6.2 km
35:22 05:42 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
26.9 km
2:39:11 |
|
7
|
8
|
9
5.2 km
29:53 05:45 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
5.2 km
0:29:53 |
|
14
10 km
58:34 05:51 p/km Laza futás |
15
5.2 km
29:50 05:44 p/km Normál futás |
16
6.1 km
35:00 05:44 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
21.3 km
2:03:24 |
|
21
5.3 km
30:25 05:44 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
11 km
1:05:00 05:55 p/km Laza futás |
25
|
26
|
27
|
43. hét
16.3 km
1:35:25 |
|
28
6.2 km
35:00 05:39 p/km Normál futás |
29
7.3 km
41:30 05:41 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
6.2 km
35:34 05:44 p/km Normál futás |
44. hét
19.7 km
1:52:04 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 71.2 km | 6:53:07 |
11 km |
1:05:00 |
| Összesen | 10 | 71.2 km | 6:53:07 |
11 km | 1:05:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 871.5 km | 85:13:52 |
14.6 km |
1:26:39 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:10:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 116 | 871.5 km | 86:23:52 |
14.600 km | 1:26:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
